Egészség: Egy csésze ebből a finomságból, és egy perc múlva már az igazak álmát alszod!

Szeretettel köszöntelek a Hunmagyar Egészség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 664 fő
  • Képek - 41 db
  • Videók - 300 db
  • Blogbejegyzések - 897 db
  • Fórumtémák - 49 db
  • Linkek - 45 db

Üdvözlettel,

Hunmagyar Egészség vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Hunmagyar Egészség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 664 fő
  • Képek - 41 db
  • Videók - 300 db
  • Blogbejegyzések - 897 db
  • Fórumtémák - 49 db
  • Linkek - 45 db

Üdvözlettel,

Hunmagyar Egészség vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Hunmagyar Egészség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 664 fő
  • Képek - 41 db
  • Videók - 300 db
  • Blogbejegyzések - 897 db
  • Fórumtémák - 49 db
  • Linkek - 45 db

Üdvözlettel,

Hunmagyar Egészség vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Hunmagyar Egészség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 664 fő
  • Képek - 41 db
  • Videók - 300 db
  • Blogbejegyzések - 897 db
  • Fórumtémák - 49 db
  • Linkek - 45 db

Üdvözlettel,

Hunmagyar Egészség vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Egy csésze ebből a finomságból, és egy perc múlva már az igazak álmát alszod!

 

Az álmatlanság, vagy inszomnia, emberek millióinak életét keseríti meg, hiszen amikor nem megy az elalvás, a szervezet lemerül, mert nincs amikor feltölthesse magát energiákkal. Most erre mutatunk egy jó receptet.

Egy csésze ebből a finomságból, és egy perc múlva már az igazak álmát alszod!

Nem is gondolnánk, de az álmatlanság ma már akkora probléma, hogy a gazdasági növekedést is befolyásolja, hiszen évi 63 milliárd dollár kiesés keletkezik világszerte, mert az alkalmazottak nem tudnak megfelelően koncentrálni a feladatukra.

Az álmatlanság elleni gyógyszerek sem hatnak mindig, sőt olykor sok mellékhatást idéznek elő, mint amilyen a gyomorégés, figyelemzavar, székrekedés, valamint a szédülés.

Éppen ezért jó, ha a természet gyógypatikájából választunk olyan nyugtató készítményeket, amelyek segítenek az elalvásban. Íme, most egy ilyen recept, ami nagyon hatásos.

Hozzávalók:
  • 180 hormon nélküli, bio tehéntej
  • 1 teáskanál organikus méz
  • 1 csepp, tiszta, organikus vanília kivonat
Elkészítés:

Egy edénybe melegítsük fel a tejet, majd ha jó meleg, de még nem forró, töltsük át egy üvegbe, adjuk hozzá a vanília kivonatot, a mézet, keverjük alaposan össze, és lefekvés előtt igyuk meg. Ennyi az egész. Utána már mélyen álmodunk.

A tej

Fehérjékben gazdag, triptofánt tartalmaz, ami nem más mint egy alvást elősegítő aminosav, amely serkenti a szerotonin nevű hormon termelését, ami az ellazult, nyugodt állapotért felel.

A méz

Egy kutatás során rájöttek arra, hogy a méz elősegíti a glikogén termelését, amelyre a májnak nagy szükség van. Ha lecsökken a glikogén szint, az agy gyakran felébreszti a szervezetet, görcsök alakulhatnak, amelyek megakadályozzák az elalvást. Emellett serkenti a melatonin nevű alváshormon termelését is.

Organikus vanília kivonat

Csak szagoljunk bele a vanília kivontba, és máris elmúlik a szorongásunk, az idegeink kisimulnak, és nem leszünk többé zaklatottak, ingerlékenyek.

Címkék: alvás bio tej méz organikus vanília

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Rendbe kell tenni sürgősen a nyaki 1-4 csigolyádat! Bővebben keress a Facén!

Válasz

Nemes Edit üzente 7 éve

Ennyi már nem lenne elég az altatók után!

Válasz

Nemes Edit üzente 7 éve

Mi ez a finomság? Nagyon rosszul alszom!

Válasz

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu