Fájdalomcsillapító fűszerek: nézze meg, mihez nyúlhat!

Nem kell mindig a gyógyszer!

Szerző:HáziPatika   2018. december 4. 11:24

Hasogat a feje vagy fáj a foga? A legtöbbször ilyenkor gyógyszerek után nyúlunk, pedig a kedvelt fűszerek gyakran ugyanolyan hatékonyak lehetnek! Íme néhány a mi kedvenceink közül!

Gyomorégésre kurkuma

A kurkuma gyulladáscsökkentő hatásairól sokat olvashattunk már, de kevesebben tudják, hogy a gyomorégés ellen is alkalmazhatjuk. A kesernyés fűszerek, mint amilyen a kurkuma is, segítik az emésztést és megakadályozzák a gyomorsav pangását. Természetesen, a túl fűszeres ételek fokozhatják a gyomorégés tüneteit, ezért mértékkel fogyasszuk, vagy használjunk kurkumakivonatot tartalmazó kapszulát.

Fejfájásra rozmaring és gyömbér

fájdalomjelzőtünet, mely egyidős az emberiséggel. A korszerű fájdalomcsillapítók helyes megválasztásával a fejfájás, a hát-, derék-, ízületi fájdalom, a menstruációs görcs hatékonyan és gyorsan csökkenthető. További infó:   http://www.korkep.sk/cikkek/egeszseg/2018/02/22/nem-kell-mindig-gyogyszer-10-termeszetes-fajdalomcsillapito

A rozmaringfőzet segít kitágítani az ereket, így képes csökkenteni a vérnyomást, ami a lüktető fejfájás egyik okozója. A gyömbérben pedig egy olyan hatóanyag található, mely megakadályozza a vérerek összehúzódását. A gyömbér tehát biztosítja az egyenletes véráramlást, ami elengedhetetlen a migrén megelőzéséhez. Gyors megoldást jelenthet, ha friss gyömbért narancslébe reszelünk és megisszuk, vagy elrágcsálunk néhány szem cukrozott gyömbért.

Rovarcsípésekre borsmenta

A borsmenta több irányból is segít a rovarcsípések ellen: illóolaja a csípésre dörzsölve azonnal hűsít, így nem viszket annyira, ugyanakkor fokozza a véráramlást, ami felgyorsítja a méreganyagok elszállítását az érintett területről. Ennek köszönhetően a duzzanat is hamarabb lelohad. A borsmenta illóolajával azonban bánjunk óvatosan, mert irritáló hatású lehet!

Fájdalomcsillapítás gyógynövényekkel

Fogfájásra szegfűszeg és szezámmag

A közvetlenül a fájó fogra dörzsölt szegfűszeg-olaj (vagy az óvatosan elrágcsált egész szegfűszeg) csökkenti a fájdalmat, emellett enyhe antibakteriális hatása is van, melynek köszönhetően kevésbé kell tartanunk az íny begyulladásától. A szezámmagnak pedig a kutatások szerint hét olyan összetevője is van, mely képes csökkenteni a fájdalmat. Készítsünk főzetet egy rész szezámmagból és három rész vízből, és öblögessünk vele naponta!